Mantieni la pelle sana anche d'inverno

Il freddo, l'aria secca, i riscaldamenti degli ambienti chiusi non aiutano a mantenre la bellezza e la salute di pelle e capelli, la cui cura richiede impegno quotidiano.




Per contrastare la secchezza della pelle e dei capelli è necessario trovare un metodo personale e, soprattutto, comodo che non richieda troppo tempo.

La prima cosa da fare, come sempre, è bere molta acqua, può essere sostituita da tisane o thè verde, ma è necessario reintegrare in modo continuativo l'acqua che perdiamo durante il giorno a causa della disidratazione.




Mangiare molta frutta e verdure di stagione, aiuta a mantenere l'intestino sano, e a trattenere più acqua nell'organismo.

Infine, punto non secondario, applicare trattamenti cosmetici ultra-idratanti e rigeneranti.

Per prima cosa scegliere il trattamento in base al proprio tipo di pelle:

1. per pelli secche sono perfette creme ricche e molto nutrienti, meglio se a base di oli preziosi
2. per pelli miste invece conviene scegliere emulsioni e fluidi, leggeri e molto rapidamente assorbibili dalla pelle, vanno molto bene anche gli oli secchi in spray
3. per pelli normali sono adatte la maggioranza delle creme classiche, che non abbiano una specifica indicazione

Una volta stabilita l'esigenza della pelle potrete sbizzarrirvi con le profumazioni, l'aspetto e la consistenza, queste sono scelte del tutto personali e servono a rendere piacevole il rituale di trattamento.



L'ideale è abituarsi ad una applicazione quotidiana, se possibile la mattina.
E' vero che alzarsi 10 minuti prima può sembrare faticoso, ma è molto meglio che rimandare alla sera, quando, nonostante i buoni propositi, la stanchezza ci distrugge portandoci a rimandare al giorno dopo; senza di fatto concludere nulla.

Una volta a settimana però trovate una mezz'oretta per trasformare tutto in un rituale piacevole e rilassante, con una musica leggera in sottofondo, un bel bagno caldo e poi i trattamenti profumati dopo il bagno. E' importante per mente e corpo.

Se ne avete la possibilità prendete appuntamento con le vostre amiche in un centro di bellezza e fate un bel massaggio drenante, anticellulite o semplicemente rilassante, farà bene al corpo e spazzerà via lo stress.




Ricordate che la pazienza di un trattamento corpo quotidiano ha molteplici risvolti, oltre a rimediare ai problemi invernali riduce le rughe, aumenta l'elasticità e contrasta la cellulite.

Per i capelli è un pò più semplice, perchè il trattamento è insito nel lavaggio abituale.
Anche in questo caso è necessario scegliere il trattamento più adatto alla propria capigliatura e cuoio capelluto, mentre avrete libertà totale su profumazioni e consistenza.




Ricordate di applicare sempre balsamo o maschera doposhampoo per donare lucentezza e forza ai capelli.